STEP
Qu'est ce que le STEP ?
Le Step est une activité de fitness rythmée qui consiste à enchaîner des mouvements chorégraphiés en montant et descendant d’une plateforme, afin d’améliorer l’endurance cardiovasculaire, la coordination et le renforcement musculaire, notamment des jambes et des fessiers.
- Les objectifs de cette formation
- Les prérequis
- Nos modalités financières
- Nos modalités pédagogiques
Cette formation doit vous permettre d'acquérir des techniques d'encadrement de séances de remise en forme en cours collectifs de type Step.
Suite à cette formation, vous devez être capable :
- De préparer une séance de STEP niveau intermédiaire
- D'animer une séance de STEP niveau intermédiaire
Nous souhaitons répondre au mieux à vos attentes et vous donner des compétences que vous pourrez transposer sur le terrain.
Les modalités d'évaluation :
C'est une formation non diplômante qui permet d'acquérir les compétences pour animer une séance de Step
Une attestation de participation vous sera remise en fin de formation.
Être diplômés d’un CQP ALS, CQP IF, BPJEPS APT ou BPJEPS AF
Être salarié dont l’employeur est adhérent de l’AFDAS.
Les pré-requis spécifiques aux personnes en situation de handicap :
Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap.
Les candidats en situation de handicap peuvent, le cas échéant, bénéficier d'aménagement des épreuves de certification.
Pour plus de renseignements, contactez-nous par téléphone au 04.51.11.00.26 ou par mail à contact@adps-formation.com. En complément d'information consultez notre page nos partenaires > partenaires du réseau handicap
Cette action de formation est organisée dans le cadre d’une action collective AFDAS. Notre tête de réseau se charge de la demande de financement, l’ADPS de l’organisation et la réalisation de la formation. Aucun coût pédagogique ne sera demandé au participant et à son employeur. A titre informatif, cette action de formation coûte 154 euros dans le cadre d’un financement individuel.
- Nombre d'heures en Organisme de Formation (OF) : 7 heures
- Cours en présentiel : cours magistraux, séances pratiques individuelles et collectives, travaux dirigés ...
Attention les places sont limitées !
Prochaine session :
ACTION COLLECTIVE :
Formations STEP (financement action collective validé)
- Date de clôture des inscriptions : le 03 avril 2026
- Dates de formation : le 17 avril 2026
Mis à jour le 23 janvier 2026



