Animer des séances de Pilates
Qu'est-ce que la Méthode Pilates ?
Le Pilates est une méthode moderne de pratique physique et mentale qui comprend plus de 500 exercices au sol ou sur des appareils spécifiques.
Cette méthode repose sur 8 principes de base qui doivent toujours rester présents à l’esprit de celui qui la pratique : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement. Une bonne posture est essentielle à la pratique du Pilates
Le Pilates est une activité très répandue qui se pratique dans les salles de fitness et en milieu associatif.
Attention : Pour enseigner, animer, entraîner ou encadrer contre rémunération dans une activité physique ou sportive, l'Éducateur Sportif doit être diplômé : posséder un titre de qualification inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) conformément à l'article L212-1 du Code du sport.
- Le diplôme et La formation
- Les prérequis
- Les modalités financières
- Sessions de formation et modalités pédagogiques
- Les modalités d'évaluation
Les objectifs :
PILATES FONDAMENTAL
- Les principes de base du Pilates.
- Les postures fondamentales.
- Nouveau concept et encadrement d’une séance de Pilates.
PILATES INTERMEDIAIRE
- Mise en situation professionnelle d’une séance de Pilates.
- Les postures intermédiaires.
PILATES PETIT MATERIEL
- L’utilisation du petit matériel en Pilates.
LES PRÉREQUIS :
- Être âgé au minimum de 18 ans
- Être titulaire d'une certification professionnelle figurant à l'annexe II-1 du Code du sport permettant l'encadrement de séances d'activités de forme ou d'entretien.
Les pré-requis spécifiques aux personnes en situation de handicap :
Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap.
Les candidats en situation de handicap peuvent bénéficier d’aménagements pour les Tests d'Exigences Préalables (TEP), les épreuves de certification ou encore la formation.
Pour plus de renseignements, contactez nous par téléphone au 04.51.11.00.26 ou par mail à contact@adps-formation.com. En complément d'information consultez notre page nos partenaires > partenaires du réseau handicap
Nous avons fixé un prix de l'heure : 22 euros/heure
Soit 462€ pour la formation PILATES NIVEAU 1.*
Nous facturons selon la convention ou le contrat de formation qui nous lie.
Les financeurs potentiels sont :
- Votre employeur ou l'OPCO de votre employeur
- France Travail
- Financement personnel
SESSION PILATES NIVEAU 1
Attention les places sont limitées !
Nombre d'heures en Organisme de Formation (OF) : 21 heures
Les prochaines dates sont les suivantes: Du 26 au 28 octobre 2026
Inscription possible jusqu'au 19 octobre 2026
- Chaque demi-journée est validée par la signature du stagiaire sur une fiche d'émargement
- L'ensemble de la formation est validé par une attestation de présence signée par le stagiaire, le formateur, et le responsable pédagogique
- Remise d’une attestation de formation
- Bilan acquisition des compétences
Mis à jour le 13 octobre 2026
