Biking

Qu'est ce que le Biking ?

Le biking ou RPM est un cours de cyclisme en salle, qui consiste en l'utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique. Encadrés par un coach sportif, les exercices proposés sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire, principalement le bas du corps.

Cette formation doit vous permettre d’acquérir des techniques d’encadrement de séances de remise en forme en cours collectifs de type Biking.

Suite à cette formation, vous devez être capable :

  • De maitriser les fondamentaux techniques de l’activité Biking
  • D’identifier l’impact psychologique d’une séquence de Biking
  • De mettre en place une séance de Biking adaptée aux différents publics potentiels

Nous souhaitons répondre aux mieux à vos attentes et vous donner des compétences que vous pourrez transposer sur le terrain.

Les modalités d'évaluation :

C’est une formation non diplômante qui permet d’acquérir les compétences pour animer une séance de Biking.

Une attestation de participation vous sera remise en fin de formation.

Cette formation ne nécessite aucun prérequis. Elle est ouverte à tous publics.

Pour rappel, dans le champ du sport, pour travailler contre rémunération vous devez détenir un diplôme répondant à l'Article L212-1 du Code du sport


Les pré-requis spécifiques aux personnes en situation de handicap : 

Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap.

Les candidats en situation de handicap peuvent, le cas échéant, bénéficier d’aménagement des épreuves de certification.

Pour plus de renseignements, contactez nous par téléphone au 04.51.11.00.26 ou par mail à contact@adps-formation.com. En complément d'information consultez notre page nos partenaires > partenaires du réseau handicap

Nos modalités financières :

- Nous avons fixé un prix de l'heure : 22 euros/heure

- Nous facturons selon la convention ou le contrat de formation qui nous lie.

- Les financeurs potentiels sont :

  • Votre employeur ou l'OPCO de votre employeur
  • France Travail
  • Vous-même


  • Nombre d’heures en Organisme de Formation (OF) : 18h (6h/j)
  • Cours en présentiel : cours magistraux, séances pratiques individuels et collectives, travaux dirigés ...

Attention les places sont limitées !

La prochaine session :

Session d'avril 2025 : 

  • Date de clôture des inscriptions : le 07 avril 2025
  • Dates de la formation : le 14 avril, le 15 avril et le 17 avril 2025



Mis à jour le 19 décembre 2024

Documents à télécharger


Fiche descriptive

(avril 2025)

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Dossier d'inscription

(avril 2025)

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Livret d'accueil et règlement intérieur


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Nos chiffres clés


Les personnes à contacter