Biking
Qu'est-ce que le Biking ?
Le biking ou RPM est un cours de cyclisme en salle, qui consiste en l'utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique. Encadrés par un coach sportif, les exercices proposés sont basés sur la résistance cardio respiratoire et le travail musculaire, principalement le bas du corps.
- La formation
- Les prérequis
- Les modalités financières
- Les modalités pédagogiques
- Les modalités d'évaluation
Les objectifs :
Cette formation doit vous permettre d'acquérir des techniques d'encadrement de séances de remise en forme en cours collectifs de type Biking.
Suite à cette formation, vous devez être capable :
- De maîtriser les techniques fondamentales de l'activité Vélo
- D'identifier l'impact psychologique d'une séquence de Biking
- De mettre en place une séance de Biking adaptée aux différents publics potentiels
Nous souhaitons répondre au mieux à vos attentes et vous donner des compétences que vous pourrez transposer sur le terrain.
Cette formation ne nécessite aucun prérequis. Elle est ouverte à tous les publics.
Pour rappel, dans le champ du sport, pour travailler contre rémunération vous devez détenir un diplôme répondant à l'Article L212-1 du Code du sport
Les prérequis spécifiques aux personnes en situation de handicap :
Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap.
Les candidats en situation de handicap peuvent, le cas échéant, bénéficier d'aménagement des épreuves de certification.
Pour plus de renseignements, contactez nous par téléphone au 04.51.11.00.26 ou par mail à contact@adps-formation.com. En complément d'information consultez notre page nos partenaires > partenaires du réseau handicap
Nos modalités financières :
- Nous avons fixé un coût horaire à : 22 euros/heure
- Nous facturons selon la convention ou le contrat de formation qui nous lie.
- Les financiers potentiels sont :
- Votre employeur ou l'OPCO de votre employeur
- France Travail
- Vous-même
- Nombre d'heures en Organisme de Formation (OF) : 14h (7h/j)
- Cours en présentiel : cours magistraux, séances pratiques individuelles et collectives, travaux dirigés ...
Attention les places sont limitées !
La prochaine session :
- Date de clôture des inscriptions : Le 02 avril 2026
- Dates de la formation : Le 09 et 10 avril 2026
C'est une formation non diplômante qui permet d'acquérir les compétences pour animer une séance de Biking.
Une attestation de participation vous sera remise en fin de formation.
Mis à jour le 27 février 2026



